Dicas de livros: Nutrição Infantil
A dica de hoje são livros de nutrição infantil, assim como eu, acredito que muitas mães ficam na dúvida o que oferecer para os pequenos, e como a Madú está no momento de come come de tudo, andei pesquisando alguns livros para me ajudar nessa nova fase.
Este livro responde a importantes questões sobre a nutrição mais adequada para o desenvolvimento saudável das crianças. Traz orientações sobre quando iniciar a papinha e oferecer novos alimentos em cada fase, e informações sobre aleitamento materno, problemas com o peso, alimentos sólidos, alergias infantis e dietas especiais. Oferece ainda 50 receitas deliciosas, explicadas em detalhes, elaboradas para garantir o consumo de nutrientes e alimentos necessários para o crescimento dos pequenos. Preço médio R$ 42,90
Completamente atualizado e expandido por mais de 70 autores, esta edição (tradução da 6ª edição americana) fornece a prática clínica com orientação baseada em evidências sobre o espectro de questões de nutrição na infância.
Expandido para mais de 1.400 páginas, a nova edição oferece informações mais recentes sobre o metabolismo de nutrientes e nutrição para apoiar a saúde e o desenvolvimento normal dos lactentes e das crianças que estão bem, para aqueles que nascem com anomalias congênitas ou doenças do metabolismo, e para aqueles com doença aguda e crônica. Preço médio R$ 179,00
Sinopse
O Livro Deliciosas Receitas para Bebês e Crianças traz sugestões de comidas e papinhas para bebês e crianças de 4 meses a 5 anos de idade.São sopas, panquecas, massas, tortas, sanduíches, bolos, biscoitos, entre outros, especialmente criadas para uma alimentação nutritiva e balanceada.
A autora ainda busca esclarecer dúvidas em relação à nutrição.
Há cardápios planejados e os novos alimentos que devem ser introduzidos em cada fase do crescimento.
Incluídas instruções sobre como deve ser o início do desmame. Preço médio R$ 49,90
Sinopse
Este livro ira ajudar famílias nas dúvidas diárias sobre alimentação de seus filhos, ensinando o que se pode fazer para ajudá-los a ter hábitos alimentares saudáveis desde cedo, livro com diversas receitas e super ilustrado. Preço médio R$ 52,00
A nutricionista Christine Bailey apresenta 100 comidinhas saudáveis para bebês e crianças de até 5 anos. Uma introdução abrangente orienta os pais sobre a importância da nutrição em cada fase da infância e explica como despertar o interesse dos pequenos pelos alimentos, além de apresentar uma tabela com os nutrientes mais importantes. As receitas, elaboradas para que as crianças comam com autonomia, incluem informações nutricionais, sugestões de acompanhamentos e indicações de conservação e rendimento.
Preço médio R$ 25,60
A editora Arte Plural reeditou há alguns meses o livro Alimentação Vegetariana Para Bebése Crianças de autoria de Gabriela Oliveira, jornalista e mãe de 3 crianças vegetarianas.
No livro são apresentadas mais de 80 receitas, adaptadas a partir dos 4 meses de idade e adequadas a todas as refeições. Inclui ainda muitas informações úteis para grávidas e pais de crianças vegetarianas, desde alimentos essenciais, como obter os nutrientes ou a introdução dos alimentos nos primeiros meses de vida.
Este livro apresenta opções vegetarianas de café da manhã, lanches, entradas, pratos principais, sobremesas e ensina a germinar e a brotar sementes. Delícias como o Bolinho de figo e castanha-do-pará para despertar, a Bruschetta de gorgonzola e mel para abrir o apetite, o Rösti de mandioquinha com molho de funghi para compartilhar e a Tortinha de banana com cacau e avelã para adoçar são ideais para quem busca uma alimentação saudável e repleta de sabor. Preço médio R$ 49,90
Sinopse
Este livro foi escrito por Rita Gargioni, para ajudar sua linda nora a fazer as papinhas para o Gabriel. Muito dedicada, querendo fazer tudo pessoalmente, pediu ajuda à Vovó Rita que achou melhor começar do zero, com instruções de como escolher frutas e verduras, como fazer os caldos e escolher as carnes, como congelar as porções, etapas das papinhas e outras comidinhas e sobremesas. É um guia simples e prático que ajudará todas as mamães de primeira viagem a preparar as papinhas de seus fofinhos com muito amor e carinho. Preço médio R$ 49,90
Com receitas para cada idade e fase - de seis a vinte e três meses -, 'A melhor comida para bebês do planeta' pretende mostrar como é simples e fácil preparar a comida para os bebês. Cada receita contém- dois métodos de preparo (fogão ou micro-ondas) quando possível; um ícone de floco de neve encontrado em todas as receitas congeláveis; análise nutricional. Preço médio R$ 55,00
Esses são apenas alguns dos livros que andei pesquisando, espero que aproveitem. bjs bjs
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